蔚藍迷*迷蔚藍

生酮滿月餐  9-18-2017

我八月十七日從台灣回來，按照慣例，至少都是帶五磅土產在肚子裡。這一次我回台遇見貴人，一下飛機就決定要試試生酮飲食。

反正不打針、不吃藥、不開刀，不花錢，不買產品、不用拼命運動、不用算卡路里，只是改變飲食習慣，戒掉澱粉和糖，重新教育自己選擇對的食物而已，以身試法，又無大礙。

一個月，就一個月裡，我輕輕鬆鬆瘦了12磅。

飛航解密  9-16-2017

當我讀起這本【 飛航解密】時，想起在部落格裡認識一位以前華航的機長，後來轉到阿酋航空。

我會注意到他，實在是因為他的古今文學素養都太好了，寫作題材太特殊了。

我無意中得知他是我大學學長，住過我曾住過的城市，一表三千里，硬是叫人學長。學長多少屆已不可考，也沒見過面，但是他寫起機長生活和經歷，實在有趣。

某次和一位住在杜拜的朋友提起這位機長，真有其人，他們還相熟，也令我驚訝世界之大，機緣之巧。

關於小王子的馴養意義  9-13-2017

我們讀書會討論【小王子】一書，這是法國人引以為傲的世界名著，翻譯成180多個國家的文字，陪伴著許多人一起長大又一起變老。

這本【小王子】的故事很簡單，意義卻可以無限延伸，一輩子讀不完。

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我曾經是【小王子】迷，蒐集許多小王子的紀念品，甚至親自去巴黎蒐集50法郎的小王子紙幣。

Dangal 摔跤吧 ! 爸爸  9-8-2017

Dangal 摔跤吧 ! 爸爸 ( 也有人翻譯成 : 我和我的冠軍女兒 ) 是一部印度電影。從這部電影中，可以看出印度電影工業的轉型和進步。

以下是YouTube 的試片 :

以下是維基百科的簡介 :

防彈飲食之筆記摘要  9-6-2017

為了瞭解什麼是防彈飲食，我把一本約400頁的書讀完了。為了給沒時間讀書的另一半，我只好摘錄筆記反芻給他。

越來越覺醒 : 健康是兩個人的事，少一個人都是災難。

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這本【防彈飲食】 ( The Bulletproof  Diet )一書的副標題是 : 矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告。我在讀此書之前，我的酮學老師就提醒我 : 【 此書好壞參半，你小心讀。】大有不要走火入魔的意味。