太極棍 10-1-2010
我終於找到一個適合我的運動，有武林高手親自傳授功夫還免學費，每日清晨可以呼吸新鮮的空氣還不會曬太陽，有學員一起上課還沒壓力，有固定的時間和地點卻不用點名，如果天時、地利和人和兼具，我能做的就是每天持續去運動。
每週一到週五的早上八點到九點半，在城堡公園。
我們從平甩功、暖身運動、八段錦呼吸式，然後是太極拳24式、32式、42式和48式，共146式。接著是太極劍32式和42式，還有太極扇，再來個太極棍和雙扇，這一個半小時舞弄下來，我這「團裡最年輕的辣妹」雖沒氣喘如牛，也沒汗流浹背，體力還不如這個班裡的老先生、老太太來得生龍活虎。
這個班算是高手雲集，老先生、老太太們各個出手不凡，我想像他們都是武俠小說中身懷絕技的俠者。我這初入武林的人先學眼觀四方，耳聽八面，精靈地挑個最佳位置，躲在前後左右都有高手的中間，以便我在轉身時，隨時可以模仿高手的架勢，才不致於在群眾之中慢半拍。
當我漸入佳境時，我才看得出有人在緩慢的太極拳運作中還虎虎生風，有人舞劍時，神采飛揚，有人呼吸吐納之間已渾身是汗，彷彿內力全出。
成立四年的太極拳社，約有成員三十餘人，其中有五個老美。一片黑頭髮的族群中，還可以細分香港人、菲律賓人、台灣人、廣州人、陝西人、北京人....，南腔北調之下，通通都說英文。其中，蘇老師是全美武術冠軍，成員中至少有十人都是老師級的人物，有時菜鳥不會的動作，老先生、老太太都很樂意示範教學。
這位陝西大娘自願教大家打太極棍，平日可以強身健體，遇敵時還可以當防衛自保。當她一喊：「打棍了！」聲音之洪亮，連老外都能說標準的國語一起喊：「打棍了！」
好玩的是大家將隨手取得的竹棍、木棍、鐵棍、高爾夫球棍、掃把棍等，皆可拿來當武器，我則是去Home Depot 取了一截木棍，套上桌腳椅的護墊，這樣就成一件武器了。
這是在爾灣地球日表演前一天的練習，幾位老人家武得精神抖擻，架勢十足，其實這套太極棍只練一個多月而已。不難學，但是要練熟，其中有幾個招式要轉手靈活，憑技巧甩棍的，我向幾個前輩討教後，才能上手。
嘿嘿嘿，張小敬不要惹你娘，你娘是練過打狗棒的。
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